[F1] 汉密尔顿谈低谷重生：从“矩阵”中抽离，在法拉利找回自我

刘易斯·汉密尔顿在巴塞罗那-加泰罗尼亚赛道为法拉利车队拿下了加盟后的首场胜利。赛后他详细回顾了如何走出2025赛季的低谷，并解释“从矩阵中抽离”的心态调整，帮助他重新找回竞技状态。

从梅赛德斯到法拉利：一段艰难的适应期

在梅赛德斯车队效力十年并赢得六次车手总冠军后，汉密尔顿选择在2025赛季初离开银箭，加盟法拉利开启职业生涯新篇章。然而，这段旅程的开端并不顺利。

他最初难以跟上新队友 夏尔·勒克莱尔 的节奏，最终在年度车手积分榜上排名第六。这是汉密尔顿19年F1生涯中，首次出现整个赛季没有登上领奖台的情况。

转折点：中国站领奖台与巴塞罗那的完美胜利

进入新规则周期后，汉密尔顿的状态明显回升。他在中国站为法拉利拿到了首个大奖赛领奖台，随后在巴塞罗那-加泰罗尼亚赛道以一次零失误的驾驶，拿下了加盟法拉利后的首场分站冠军。

“我只是个普通人”：如何应对负面声音

赛后，当被问及如何处理上赛季遭遇的负面评价时，汉密尔顿给出了坦诚的回答。

“我只是个普通人。有些时候我会看到那些东西，确实也有过被它们影响、深深刺痛的瞬间。但后来，我经历了一个‘从那个矩阵中抽离’的过程。”

他进一步解释了这个过程的具体做法：

“我去年提到过，我花了很多时间陪伴家人和真正的朋友——那些了解我、从未怀疑过我、一生都支持我的人。然后从圣诞节那天起，我就投入了任务。我进行的训练比以往任何时候都更艰苦，为了保持良好状态。因为去年年初我在这里（巴塞罗那）受了伤，那个伤困扰了我好几个月。”

重建心态：永不怀疑自己

汉密尔顿强调了心态重建的重要性。

“我知道一件事：永远不要怀疑自己。你必须从核心深处持续相信自己。这些就是我重新植入自己心态的东西。我把自己的心智重建到了现在这个程度，让自己回到了应有的位置。站在领奖台上感觉很好。就像我之前说的，今晚我可能会穿着这件红色赛车服睡觉。看到跃马标志在最顶端，感觉真好。”

排位赛与策略：完美执行

在排位赛中，汉密尔顿凭借最后一圈的出色表现，以仅落后 乔治·拉塞尔 0.064秒的成绩拿到 P2，这让他和法拉利处于最佳位置，有望终结梅赛德斯的连胜。

虽然发车后第一圈未能超越拉塞尔，但他与车队配合执行了完美的三停策略。虚拟安全车的出动也帮了忙。最终他以 19秒 的优势领先拉塞尔冲线。

第106胜的特别之处

当被问及这第106场胜利与以往有何不同时，汉密尔顿说：

“每一场胜利都有其独特之处。2024年在银石的那场胜利对我来说是一个里程碑式的时刻，因为我曾以为自己可能再也赢不了了。而经历了去年那样的赛季后，确实有些时刻我会想，‘天哪，也许人们说的没错，到了某个年纪就会失去状态。’但我证明了不会。你始终拥有它，只是需要付出努力，需要坚持不懈，需要持续相信自己，挖掘内在潜能，保持活力和状态。”

对车队的肯定与未来展望

汉密尔顿对法拉利车队的工作给予了肯定。

“我感觉身体状态很好，和那些表现出色的19岁车手同场竞技，我感觉很棒。赛季这么早就达到这个状态，我觉得很好。车队成员们真的听取了意见，努力提升性能，进行创新。今年就是关于创新的一年。”

他提到了赛车的具体改进：

“我们带来了排气管后方的套件，带来了‘Macarena’尾翼。这正是我去年要求的。这支车队必须成为这方面的领导者，他们证明了他们能做到，也愿意去做。”

但他也保持了清醒的认知：

“我们面前还有很多工作要做。这绝不是什么会经常发生的事情。我们面前还有一座非常陡峭的山要爬，就像梅赛德斯整个赛季以来一直在做的那样。”

📰 原文来源：Formula1 官方